Último entrenamiento del tercer ciclo de preparación de la Selección Colombia Masculina Sub-20
Los dirigidos por César Torres tuvieron hoy, viernes 2 de agosto, su última sesión de entrenamiento completando así el tercer ciclo dentro del cronograma de preparación para el CONMEBOL Sudamericano Sub 20 de 2025.
La jornada consistió en recuperación y ajuste de cargas. Primero, realizaron Foam Roller, preparación del movimiento y calentamiento con balón. Luego, ejercicios de fuerza en el gimnasio. Finalmente, terminaron con trabajo aeróbico y fútbol tenis.
El día de mañana, sábado 3 de agosto, los jugadores regresarán a sus respectivos clubes.
Acá el resumen de la jornada:
agosto 2, 2024