
Día de gimnasio: la Selección comienza a calentar motores
La Selección Colombia Femenina continúa su agenda de preparación en Santa Cruz de la Sierra. Este 23 de noviembre, las 12 jugadoras ya concentradas en territorio boliviano cumplieron con una jornada de entrenamiento en gimnasio como parte del plan físico previsto.
La sesión inició a las 4:30 p. m. y estuvo enfocada en trabajos de fuerza, resistencia y movilidad, bajo la dirección del preparador físico Andrés Gómez, quien ajustó las cargas según las necesidades individuales y los objetivos del cuerpo técnico para este primer día de actividades.
Para el lunes, 24 de noviembre, la planificación contempla un entrenamiento de campo a las 9:30 de la mañana, seguido por una atención virtual a medios de comunicación nacionales e internacionales en horas de la tarde, en la que el director técnico y algunas jugadoras compartirán detalles del proceso que adelanta la ‘Sele’ en Bolivia.




