Hoy, viernes 17 de enero, la Selección Colombia Femenina Sub-17, bajo la dirección de Carlos Paniagua, completó otro día de trabajo bajo el cronograma del primer microciclo de entrenamiento. 

La jornada comenzó con un intenso circuito de fuerza y mantenimiento en el gimnasio, donde las jugadoras se midieron en resistencia y potencia física. 

Posteriormente, se trasladaron a la cancha de la FCF, donde realizaron un rondo grupal dinámico, fomentando la presión por parejas. La sesión continuó con carreras de resistencia y ejercicios de fortalecimiento, así como coordinación utilizando bandas elásticas. 

Por último, las convocadas se enfocaron en ejercicios de definición, buscando perfeccionar la capacidad para finalizar las jugadas.

A continuación el resumen de la jornada: